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胸部锻炼方法 打造完美的胸型
很多美眉都希望能够拥有丰满的胸部，其实，胸大不能不一定就是好看的，有一些人胸部太大，和身型不相称，也是显得很难看的。因此，我们不必追求胸大，我们只要追求胸型的完...
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减肚子的方法：如何练就小巧的肚脐沟
当我们在大街上看到有些美眉穿着很短的上衣，露出小巧的肚脐，我们都会觉得很好看。确实，小腹上的肚脐沟能让别人浮想联翩，特别是在炎热的夏天，很多美眉会选择露脐装来展...
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久坐族背部减肥法 如何减掉背部厚肉
在快节奏的都市生活中，许多上班族每天都要坐在电脑前工作，长时间的久坐使得他们往往没有时间去进行运动。久而久之，一个问题就出现了，那就是他们的背部会逐渐堆积起厚厚...
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